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Décoration de guirlandes lumineuses
psy le havre

Oser la rencontre avec soi

Je vous propose un accompagnement sur mesure pour déposer ce qui pèse, dénouer vos blocages et retrouver du sens, à votre rythme.

À qui confiez-vous votre parole ?

Mains tenant une fleur
Thérapie

Anne-Sophie G.

un cocker

Un espace de confiance 

Derrière chaque accompagnement, il y a une rencontre humaine. 

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Je considère que toute histoire mérite d'être accueillie. Mon rôle est de vous offrir une présence attentive et un cadre sécurisant, exempt de tout jugement, pour accueillir ce que vous avez à déposer.

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Que vous traversiez une période de doute, un virage de vie ou le besoin d'éclairer certains blocages, je mets mon écoute et mon expérience à votre service pour vous aider à dénouer ce qui pèse et retrouver votre propre alignement.

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Je suis une psy qui parle, qui pleure, qui rit, qui peut être d'accord ou pas avec vous, en fait je suis un être humain en relation avec un autre être humain.

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Parfois avec humour, toujours avec respect et bienveillance, je vous accompagne dans cette rencontre avec vous-même.  

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Une petite présence vous attend au cabinet : Toinette, mon cocker, vous accueille en début de séance avant de s'en aller discrètement. Sa présence douce et calme contribue à l'atmosphère apaisante du lieu.

Si vous présentez une allergie ou une phobie des chiens, précisez-le moi simplement lors de votre prise de rendez-vous afin que je puisse m'adapter.

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Une approche humaniste et globale

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Chaque personne porte en elle les ressources nécessaires pour s'épanouir. Ancrée dans la psychothérapie humaniste et existentielle, ma pratique s'articule autour d'une écoute profonde et d'un accompagnement sur mesure, qui prend en compte l'être humain dans toutes ses dimensions :

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  • L'esprit : pour éclairer vos représentations, donner du sens à ce que vous traversez et interroger vos choix de vie.

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  • Le cœur : pour accueillir vos émotions en toute sécurité, sans jugement, et apprendre à dialoguer avec votre sensibilité.

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  • Le corps : pour écouter vos ressentis physiques, libérer les tensions accumulées et vous réancrer dans le présent.

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Il ne s'agit pas d'appliquer des recettes toutes faites, mais de cheminer ensemble pour vous aider à dénouer ce qui pèse, retrouver votre liberté d'être et vivre en accord avec vous-même.

Thérapie individuelle

La thérapie individuelle est une invitation à faire une pause et à tourner son regard vers l'intérieur. Que vous soyez confronté à une période de transition, un sentiment d'épuisement, des difficultés relationnelles ou une quête de sens, cet espace vous appartient entièrement.

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Durée : 50 minutes

Tarif : 70€

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Visio possible

Image de Jake Warren

Thérapie de couple 

Quand la communication se grippe ou que la distance s'installe, la thérapie offre un cadre neutre et bienveillant. Sans juger ni arbitrer, je vous aide à sortir des dialogues de sourds, exprimer vos besoins réels et clarifier l'avenir de votre lien.

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Durée : 1h15

Tarif : 110€

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cabinet de thérapie

Témoignages

Aymeric

Je tiens à vous remercier pour la qualité de votre accompagnement. Votre professionnalisme, votre écoute attentive et votre approche humaine, je me suis sentie très a l'aise et rassuré. 
Merci infiniment.

Retrouvez + d'avis ici :

Pour prendre RDV en ligne sur mon agenda : 

Psy-lehavre

Téléphone

06 64 82 53 08

E-mail

Adresse

26 Hameau du Mouchy, 

76133 Manéglise

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A 20 minutes du Havre 

A 10 minutes de Montivilliers

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